SoulTeachers®

Gelassenheit für dein LehrerInnen-Leben

Sei die Lehrkraft, die du gern wärst!

  • Stell dir vor, du würdest wieder mit Leichtigkeit in die Schule gehen.
  • Stell dir vor, du wärst nachhaltig energiegeladen, weil du deine Grenzen kennst und achtest.
  • Stell dir vor, du hättest wirksame Strategien an der Hand und es gäbe in deinem Leben eine gute Balance zwischen Arbeit und Freizeit.

 

Willkommen in deinem Ressourcenzentrum für ein ausgewogenes und erfülltes LehrerInnen Leben.

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Coaching Zertifizierung

SoulTeachers auf der didacta 2024

Mittwoch, 21. Februar 2024, Köln


Es ist an der Zeit, dass Lehrkräfte ihre eigene Gesundheit und Zufriedenheit als essenzielle Bausteine des Bildungssystems anerkennen. Der Vortrag beleuchtet, wie Lehrer:innen souverän durch ihre dicht gepackten Schultage navigieren können, solange das das Thema Lehrergesundheit noch nicht überall im Berufsalltag implementiert ist. Durch das bewusste Training von Gelassenheit und Selbstbestimmung erhalten Lehrkräfte Strategien an die Hand, um sich selbst vor Überlastung zu schützen. Gewinne neue Klarheit darüber, welche Lehrperson du sein möchtest, was dich auszeichnet und wie du in deiner Mitte bleiben kannst. Dies aktiviert persönliche Ressourcen und unterstützt langfristig eine ausgewogene Work-Life-Balance. Der Vortrag bietet praktische Ansätze, um die eigene Gesundheit zu stärken und mit einem selbstbewussten Mindset in die Schule zu gehen.


Veranstaltungsort mobile.schule, Hauptbühne (Halle 7.1, B60)

»SoulTeachers sind Lehrkräfte, die für Schule brennen, 
ohne dabei auszubrennen, 
die Authentizität, Kreativität und Mut verkörpern
und die ihre eigenen Grenzen kennen und achten.« 

                                                                                        Antje & Claudia

Du möchtest dauerhaft und gerne LehrerIn sein und bleiben?  Dann füll jetzt deine Akkus auf!
Unsere Online Fortbildungen empowern deine LehrKraft und laden dich mit frischer Energie auf!  Jetzt earlybird sichern!

Fobi zum SoulTeacher


Dieser Workshop ist ein Strategiemeeting aus dem du mit einer klaren Vision von deinem zukünftigen Schulalltag rausgehen wirst. Konkret und leicht umsetzbar!

Gelassenheit und Selbstbestimmung für dein LehrerInnenleben! 


22.4.2024 18.00-20.00 online inkl. deinem SoulTeacher Exemplar

Klassenklima positiv gestalten


Grenzen setzen ohne zu bestrafen?
Konflikte sind Alltag -  und ziehen so viel Energie!
Du kannst sie nicht verhindern, aber lernen gut mit ihnen umzugehen. Abgegrenzt und trotzdem beziehungsstark!

29.04.2024 
18.00-20.00

online inkl. Workbook 

Work Life Balance für LehrerInnen - 

Immer im Dienst? Feierabend - Fehlanzeige!
Das macht auf Dauer krank.
Nach diesem Workshop weißt du, ganz konkret, wie du deine Arbeitszeit in den Griff bekommst!



27.5.2024 18.00-20.00 online inkl. Workbook 

Superkräfte für deinen Schulalltag - Wer bist du wirklich?

Schule ist anstrengend. Wer dann auch noch ständig  gegen seine Werte arbeitet, immer  fremdbestimmt, wird unzufrieden.
Wir klären, wie du wieder mehr zu der Lehrperson wirst, für die du mal angetreten bist. Wofür brennst du? Lass dich empowern!
10.06.2024
18.00-20.00
online inkl. Workbook

Teilnehmerinnenstimmen:

Carina (Gymnasium):       
Vielen Dank für den intensiven, inspirierienden Workshop. Ihr macht tolle Arbeit! Macht weiter so, Schule braucht Soulteachers!
Der Austausch mit euch beiden, hat mich darin bestärkt, dass es "ok" ist beziehungsorientiert zu unterrichten und meinen Weg weitere zu gehen. Ich nehme insbesondere Antjes praktische Tipps mit.

 

Teilnehmerinnenstimmen: 

Marie (Grundschule):   
Euer Workbook ist absolut super. Vielen lieben Dank für die investierte Arbeit! 
Ich fand den Austausch super interessant. Es gibt Kraft sich mit Menschen auszutauschen, die so ähnlich denken, wie man selbst. 

Teilnehmerinnenstimmen:

Tanja (Oberschule): 

Was für inspirierende, interessante zwei Stunden. 
Danke an Claudia und Antje!

 SoulTeacher, denn DU bist das Herz von Schule &

 verdienst ein großartiges LehrerInnenLeben! 

SoulTeacher Lehrer Coaching Buch

SoulTeachers jetzt im Buchhandel  

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Dein SelbstCoaching Kurs für
Gelassenheit und Selbstbestimmung
im Schulalltag
.

Lehrer in der Krise

Warum mit uns los gehen?

  • Du fühlst dich zunehmend erschöpft und spürst so eine stetige Unruhe in dir, die einfach nicht mehr weichen möchte? 
  •  Du weißt, du möchtest etwas ändern - weißt eigentlich auch was - aber es bleibt bei guten Vorsätzen. Die Umsetzung ist einfach sehr schwierig
  • Daher fehlt dir gerade die Perspektive und die Klarheit, wie es in der Schule wieder besser werden kann?
  • Abends kreisen deine Gedanken und obwohl du todmüde bist, kannst du oft nicht einschlafen? 
  • Wie kannst du nur all den Ansprüchen gerecht werden?

Raus aus dem Stress. 

Mit uns neue Wege gehen.

Schule stresst. Schule ist anstrengend. Das ist leider wahrscheinlich ein Fakt.
Lehrkräfte, die zu uns kommen, brennen für Schule und lieben ihren Beruf.
Und: Sie sind häufig kurz vorm Ausbrennen.
Zu groß sind die alltäglichen Herausforderungen.
Bei dir ist das ähnlich?
Dann tu etwas für dich!
Lieber heute als morgen.

Antje kennt diese Tiefpunkte nur zu gut und weiß, wie es ist Lehrerin zu sein. Claudia kennt durch ihre LehrerCoachings Wege, die dich entlasten können.

Finde mit uns deine innere Kraft, gewinn deine Selbstbestimmung zurück und schaff dir dein zufriedenes LehrerInnenLeben.

Mit neuer Klarheit darüber, welche Lehrperson du sein möchtest, was dich auszeichnet und wie du in deiner Mitte bleibst, gehst du mit neuem Bewusstsein selbstsicher in die Schule.

Schule braucht entspannte Lehrkräfte. Gerade jetzt.

Erkenne an, was du alles leistest und dass dies 100%ig genug ist.

In den SoulTeacher Workbooks und Fortbildungen steckt neue Kraft für dich.

Leichtigkeit für Lehrkräfte

Weil du es wert bist.

Unsere digitalen Coaching Workbooks 

zu den Top Themen des LehrerInnen Alltags

neue Energie für lehrer

Superkräfte für deinen Schulalltag

Du weißt nicht mehr genau, warum du eigentlich Lehrkraft geworden bist? Du zweifelst immer wieder an deiner Berufswahl, denn dein Alltag in Schule ist nicht so, wie du dir dies wünschst?
Dann überprüfe, welche Werte eigentlich deine Antreiber sind und wie diese zu deinem Schulalltag passen.
Die Kernfrage lautet, was kannst du tun, damit "es" wieder leichter wird, damit es wieder fließt.
Erlebe, wieviel Power und Motivation in diesem Thema steckt, denn hier stecken unsere Superkräfte. Aktiviere diese für deinen Schulalltag.
Dieses Workbook empfiehlt  Antje ganz besonders, denn sie hat selbst erlebt, wie viel Kraft für die Schule in diesem Thema liegt.

work life balance für lehrer

Work Life Balance für LehrerInnen

Bei LehrerInnen ist die Trennung von Arbeit und Privatem schon immer schwierig. Man nimmt weit mehr als nur die Schultasche mit nach Hause.
Wir versuchen gemeinsam die diffusen Arbeitszeiten im Lehrerjob genau zu untersuchen um Klarheit zu bekommen, wann und vor allem wie, man guten Gewissens Feierabend machen kann.
Zudem schauen wir sehr individuell was dich besonders viel Zeit und Nerven kostet. Mit einem guten und wirksamen Zeitmanagement das zu dir passt, kannst du deine Schultage entspannter angehen und deine freie Zeit genießen.
Dieses Workbook liegt Claudia sehr am Herzen, weil du mit seiner Hilfe deine Schultage selbstbestimmter managen kannst.

Klick dir dein persönliches Exemplar ganz bequem nach Hause 

Ein Klick und den Link zum Downloaden bekommst du direkt automatisch per E-Mail geschickt. 
Du kannst die Workbooks digital bearbeiten, speichern und jederzeit weiterbearbeiten. 
Natürlich kannst du sie dir auch ausdrucken.

Steffi, Gesamtschule

Das neue Workbook zu den Arbeitszeiten war für mich super erhellend. Ich gebe mir jetzt Öffnungszeiten und manchmal habe ich einfach geschlossen. Schon alleine für diesen Tipp, lohnt sich der Kauf. Außerdem ist es sehr schön gestaltet. Macht Spaß!

Andrea, Gymnasium

Die schön gestalteten Workbooks von SoulTeachers sind eine echte Entdeckung! 

Mit viel Empathie ist es den Autorinnen gelungen, Alltags-Probleme von Lehrerinnen und Lehrern aufzugreifen und Lösungen anzubieten. 

Auch wenn es manchmal schwer ist, sich in der „schulfreien Zeit“  zu der Beschäftigung mit den Workbooks aufzuraffen: Es lohnt sich! Ich konnte mich auf die Gründe besinnen, warum ich eigentlich vor vielen Jahren Lehrerin geworden bin. Meine eigenen Werte können jetzt wieder in der Schule ein guter Leitfaden für mich sein. 

Julia, Grundschule

Ich habe mir das Buch über Unterrichtsstörungen und Beziehung in der Schule gekauft und bearbeitet. Wahnsinn, was ich alles wusste, aber einfach vergessen hatte. Jetzt ist das Wissen darüber, wie ich mit meinen Schülern umgehen möchte wieder da und ich habe viele tolle neue Anregungen bekommen. 
Ich bin deutlich klarer und entspannter in der Schule. Danke dafür! Unbedingte Kaufempfehlung!

 Stephanie, Oberschule 

Die liebevoll gestalteten Workbooks sind wie ein Leitfaden, wenn man nicht mehr so richtig weiß, wie es weitergehen soll.
Man spürt, dass die Autorinnen sich intensiv und emphatisch mit der Situation von Lehrerinnen und Lehrern beschäftigen. Alleine das ist schon Balsam für die Lehrer(innen)-Seele. 

Martina, Gymnasium

Ich habe mir schon lange einen solchen unterstützenden Leitfaden für mich und für manche Kollegin und manchen Kollegen gewünscht.

 

Diese Themen sind enorm wichtig und für den Unterrichtsalltag immer aktuell. Allein, dass ihr euch dieser Themen angenommen habt, hilft schon den Leidensdruck zu mindern. Danke!

Unser kostenloses MiniWorkbook für dich! 

Du willst wieder mit mehr Power in die Schule gehen? Wie das geht? Die Antwort findest du mit unserem MiniWorkbook.

Gib uns gerne Feedback. Nutz unser Kontaktformular oder folge uns auf Instagram und facebook.

Energie für Schule

Bitte speichere das Workbook erst auf deinem Computer, bevor du es ausfüllst. 
Viel Spaß!

In diesem Workbook möchten wir gemeinsam mit dir erarbeiten, welche inneren Werte du hast und wie diese zum Lehrerberuf  passen. DENN unsere Werte sind unsere stärksten Antreiber und unsere inneren Motivatoren.

Da es im Schulalltag oft wenig Möglichkeiten zur Selbstreflektion gibt, möchten wir dir mit den SoulTeacher Workbooks genau das geben: Raum und Zeit zum Verstehen und Lernen, zur Weiterentwicklung und zur Neuausrichtung.
Ganz in Ruhe für Zuhause!
Wann immer es dir passt!

Warum man auf uns zählen kann?

SoulTeachers® ist unser Herzensprojekt.
Wir glauben an gute Schule.
DENN...

In Schule arbeiten so großartige Menschen, wie beispielsweise DU.
Also hat Schule eine Ressource. Also gibt es die Chance, dass Schule zu einem Ort wird, an dem Menschen sich wohlfühlen und gerne ihre Zeit verbringen. 
Lass uns dafür gemeinsam losgehen! 

Gelassenheit Lehrer

Wer wir sind

Antje Schierhorn & Claudia Schwegmann
die eine Lehrerin & Mentorin und die andere Life & Leadership Coach & Trainerin

lehrer coaching schwegmann

Claudia Schwegmann - 

Life & Leadership Coach

Claudia coacht seit mehreren Jahren Menschen, immer mit dem Ziel, die eigene Mitte wiederzufinden und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.

Seit Corona kommen vermehrt LehrerInnen zu ihr, die oft einfach nicht mehr weiter wissen oder einfach nach Unterstützung suchen.

Mit den SoulTeachers® will sie ihr Wissen und ihre bewährten Strategien allen LehrerInnen schnell und unkompliziert zur Verfügung stellen. 
Mit Bewunderung sieht sie, wie sehr LehrerInnen für Ihren Job brennen und dabei leider zu oft ausbrennen. 
Sie ist sich sicher, LehrerInnen können nicht immer alles können. 
LehrerInnen dürfen Nein sagen und dürfen Grenzen setzen. 
Denn SUS brauchen authentische und vor allem aber gesunde und entstresste Lehrkräfte.

lehrerberatung lehrer coaching

Antje Schierhorn  - 

Lehrerin, Mentorin, Familylab Seminarleiterin

Antje ist Lehrerin an einer mutigen Schule, die schon vieles anders macht. Trotzdem sieht sie, dass KollegInnen oft sehr unzufrieden mit ihrer Situation an Schulen sind. Fast immer zurecht! Sie hofft auf eine Bildungsrevolution, die Schule endlich so erneuert, dass sich ALLE an Schule Beteiligten entspannen können. Aber wann die kommt?

Bis es soweit ist, rät sie KollegInnen: Passt extrem gut auf euch auf! Und investiert in eure LehrKRAFT.
Mit den SoulTeachers®  möchte sie KollegInnen zeigen, welche persönlichen Ressourcen sie genutzt hat, um mit Freude, weniger gestresst und mit mehr Leichtigkeit Lehrerin zu bleiben.

Entlastung muss her - keine Frage. 

Von außen? - Fehlanzeige.

Von innen?  - Da geht was!
Be a SoulTeacher!

Achtsamkeit für lehrer

Achtsamkeit to go

Lade dir unseren Flyer kostenlos als PDF runter, drucke ihn aus und hänge ihn bei dir zu Hause, im Klassenzimmer oder im Lehrerzimmer auf.
So kannst du (oder andere) immer überlegen, was du gerade brauchst und dir den Schnippsel zur Erinnerung abreißen.