SoulTeachers®
Gelassenheit für dein LehrerInnen-Leben
Mach dich auf den Weg
- Stell dir vor, du würdest ab morgen gelassen in die Schule gehen.
- Stell dir vor, du würdest dich auf montags freuen, weil dir dein Job wieder Spaß macht und dir sinnvoll erscheint, was du tust.
- Stell dir vor, du hättest wirksame Strategien an der Hand und es gäbe die Möglichkeit, dir ein richtig gutes LehrerInnenLeben zu erschaffen.
Ach, wäre das schön?
Es gibt Wege, die den Schulalltag stressfreier machen, die rausführen aus dem ewigen Hamsterrad.
Gemeinsam zu mehr Gelassenheit
Back to Balance
Der erste Online-Kongress zum Thema Lehrergesundheit im Oktober 2023!
Erhalte Zugang zu über 20 Vorträgen voller Impulse für Deinen (Schul-)Alltag in Balance.
Lerne Entspannungs-Tools, die zu dir und deinen Herausforderungen passen
Entdecke Übungen aus dem Yoga und löse deine Verspannungen.
Implementiere die Impulse aus den Videos und finde zu mehr Zeit und neuer Energie - für DICH und deine Lieben.
Kennst du das?
- Du fühlst dich zunehmend erschöpft und spürst so eine stetige Unruhe in dir, die einfach nicht mehr weichen möchte?
- Das soll jetzt dein Leben sein?
- Du weißt, das kann nicht sein.
- Es muss auch anders gehen.
- Du bekommst schlechte Laune, wenn du an Schule denkst?
- Dir fehlt gerade die Perspektive und die Klarheit, wie es in der Schule wieder besser werden kann.
- Du spürst eine große Unzufriedenheit, wegen der ganzen Aufgaben, die du erledigen sollst.
- Dein Umfeld rät dir, es einfach ruhiger angehen zu lassen, aber das bist nicht du.
- Du möchtest, dass Schule für dich und deine SchülerInnen Sinn macht.
- Abends kreisen deine Gedanken und obwohl du todmüde bist, kannst du oft nicht einschlafen?
- Du bist bereit hart zu arbeiten, aber im Moment weißt du einfach nicht mehr, wie du all den Ansprüchen gerecht werden sollst.
SoulTeachers jetzt im Buchhandel
Dein SoulTeacher jetzt in jeder Buchhandlung.
Ein CoachingWorkbook für Lehrkräfte.
Hol dir Gelassenheit und Selbstbestimmung
zurück in deinen Schulalltag.
Blick ins Buch:
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SoulTeacher, denn DU bist das Herz von Schule &
verdienst ein großartiges LehrerInnenLeben!
Raus aus dem Stress.
Mit uns neue Wege gehen.
Schule stresst. Das ist leider wahrscheinlich ein Fakt. Lehrkräfte, die zu uns kommen, brennen häufig für Schule.
ABER: Sie sind häufig kurz vorm Ausbrennen.
Zu groß sind die Herausforderungen.
Bei dir ist das ähnlich?
Dann tu etwas für dich.
Besser heute als morgen.
Antje kennt diese Tiefpunkte nur zu gut und weiß, wie es ist LehrerIn zu sein. Claudia kennt durch ihre Coachings Wege, die dich entlasten können.
Finde mit uns deine innere Kraft, gewinn deine Selbstbestimmung zurück und schaff dir dein zufriedenes LehrerInnenLeben.
Mit Klarheit darüber, welche Lehrperson du sein möchtest, was dich auszeichnet und wie du in deiner Mitte bleibst, gehst du mit neuem Bewusstsein selbstsicher in die Schule.
Schule braucht entspannte Lehrkräfte. Gerade jetzt.
Erkenne an, was du alles leistest und dass das 100%ig genug ist.
Schnapp dir unsere Workbooks und findet es heraus.
Feier dein neues Lebensgefühl!
Gelassenheit für Lehrkräfte
Weil du es wert bist.
Coaching Workbooks zum Download
Finde für dein konkretes Anliegen oder Problem in deinem Schulalltag eine passende Lösung.
Dies ist gemeinsam sehr viel einfacher als alleine, denn oft haben wir in stressigen Situationen einen blinden Fleck und können den Lösungsweg einfach nicht finden.
In den 4 Selbst-Coaching Workbooks von SoulTeachers® findest du deine Antworten und entwickelst deine Lösungen.
Ein Klick und du startest ganz bequem von zu Hause auf deinem Sofa.
Wir begleiten dich ab sofort durch deinen Veränderungsprozess.
Antje kennt die Stressfallen der Schule und verrät dir,
warum sie mittlerweile eine zufriedene Lehrerin ist, trotz allem.
Claudia stellt dir eine Menge guter Fragen, die du persönlich für dich Schritt für Schritt beantwortest.
Jedes Workbook ist dabei ein in sich abgeschlossener Lehrer-Coaching-Kurs .
Außerdem bekommst du unsere besten Impulse, Tipps und Strategien, die dir aufzeigen, wie du mit größerer Klarheit und Gelassenheit in die Schule gehen kannst.
Du wirst überrascht sein, wie viele Aha Momente dir die Workbooks bringen!
Deine Superkräfte
Du weißt nicht mehr genau, warum du eigentlich Lehrkraft geworden bist? Du zweifelst immer wieder an deiner Berufswahl oder bist einfach oft wirklich unmotiviert? Dann überprüfe, welche Werte eigentlich deine Antreiber sind und wie diese zu deinem Schulalltag passen.
Die Kernfrage lautet, was kannst du tun, damit "es" wieder leichter wird, damit es wieder fließt?
Erlebe, wieviel Power und Motivation in diesem Thema steckt, denn hier stecken unsere Superkräfte. Aktiviere diese für deinen Schulalltag.
Dieses Journal empfiehlt Antje ganz besonders, denn sie hat selbst erlebt, wie viel Kraft für die Schule in diesem Thema liegt.
Unterrichtsstörungen
Gute Beziehungen zu deinen SuS können den LehrerInnen Alltag unglaublich entlasten und entstressen, denn "störende" SuS kosten so viel Zeit und Nerven.
Finde heraus, welche Situationen dich immer wieder auf die Palme bringen oder dich stressen. Wie genau geht beziehungsstarker Unterricht?
Wie war das nochmal, warum stören einige SuS so häufig den Unterricht?
Oft wissen wir Lehrkräfte um die Wichtigkeit der guten Beziehungen zu unseren SuS. Im hektischen Alltag vergessen wir aber oft, was zu tun ist.
Dies ist dein Auffrischungskurs.
Schule und Corona
Claudias Top Thema
Kein Wunder - der Lehrerberuf war auch vor Corona schon extrem fordernd. Dann folgten zwei Jahre im Krisenmodus - an Alltag nicht zu denken. Und jetzt? Statt Entlastung erhöhen Kultusbehörden den Druck wegen vermeindlicher "Lernlücken". Dabei steckt die Welt in einer Dauerkrise. Und LehrerInnen befinden sich mittendrin!
In diesem Coaching Kurs geht es darum, durchzuatmen, sich der Krisen bewusst zu werden und die eigenen Kräfte dazu in Beziehung zu stellen. Was kann und will ich eigentlich schaffen? Und was übersteigt meine Kräfte?
Klick dir dein persönliches Exemplar ganz bequem nach Hause
Ein Klick und den Link zum Downloaden bekommst du direkt automatisch per E-Mail geschickt.
Du kannst die Workbooks digital bearbeiten, speichern und jederzeit weiterbearbeiten.
Natürlich kannst du sie dir auch ausdrucken.
Entlastung muss her - keine Frage.
Von außen? - Fehlanzeige.
Von innen? - Da geht was!
Achtsamkeit to go
Lade dir unseren Flyer kostenlos als PDF runter, drucke ihn aus und hänge ihn bei dir zu Hause, im Klassenzimmer oder im Lehrerzimmer auf.
So kannst du (oder andere) immer überlegen, was du gerade brauchst und dir den Schnippsel zur Erinnerung abreißen.
Du möchtest mehr?
Fortbildung + Workbook
Unser Fortbildungsblock für Herbst/Winter 2023. Anmeldung jetzt möglich.
SoulTeacher
Gelassenheit und Selbstbestimmung für dein LehrerInnenleben
Work Life Balance für LehrerInnen:
Strategien für ein gesundes Verhältnis zwischen Schule und Freizeit
Klassenklima positiv gestalten:
Zusammenarbeit statt Konfrontation
Superkräfte für deinen Schulalltag:
Die Macht der eigenen Werte erkennen & effektiv nutzen
Dich erwartet ein interaktiver Workshop mit inspirierendem Input und
Raum für Austausch. Zu jeder Fortbildung bekommst du eins unserer Workbooks zugeschickt.
Mit dabei sind Antje und Claudia,
sowie Lehrkräfte, die sich auf den Weg in ihre Selbstbestimmung machen möchten.
Bist du dabei?
Teilnehmerinnenstimmen:
Carina (Gymnasium):
Vielen Dank für den intensiven, inspirierienden Workshop. Ihr macht tolle Arbeit! Macht weiter so, Schule braucht Soulteachers!
Der Austausch mit euch beiden, hat mich darin bestärkt, dass es "ok" ist beziehungsorientiert zu unterrichten und meinen Weg weitere zu gehen. Ich nehme insbesondere Antjes praktische Tipps mit.
Teilnehmerinnenstimmen:
Marie (Grundschule):
Euer Workbook ist absolut super. Vielen lieben Dank für die investierte Arbeit!
Ich fand den Austausch super interessant. Es gibt Kraft sich mit Menschen auszutauschen, die so ähnlich denken, wie man selbst.
Teilnehmerinnenstimmen:
Tanja (Oberschule):
Was für inspirierende, interessante zwei Stunden. Danke an Claudia und Antje!
Warum man auf uns zählen kann?
SoulTeachers® ist unser Herzensprojekt.
Wir glauben an die Zukunft von Schule.
DENN...
In Schule arbeiten so großartige Menschen, wie beispielsweise DU.
Also hat Schule eine Ressource. Also gibt es die Chance, dass Schule zu einem Ort wird, an dem Menschen sich wohlfühlen und gerne ihre Zeit verbringen.
Lass uns dafür gemeinsam losgehen!
Wer wir sind
Antje Schierhorn & Claudia Schwegmann
die eine Lehrerin & Mentorin und die andere Life & Leadership Coachin
Claudia Schwegmann -
Life & Leadership Coach
Claudia coacht seit mehreren Jahren Menschen, immer mit dem Ziel, die eigene Mitte wiederzufinden und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
Seit Corona kommen vermehrt LehrerInnen zu ihr, die oft einfach nicht mehr weiter wissen.
Mit den SoulTeachers® will sie ihr Wissen und ihre bewährten Strategien allen LehrerInnen schnell und unkompliziert zur Verfügung stellen.
Mit Bewunderung sieht sie, wie sehr LehrerInnen für Ihren Job brennen und dabei leider zu oft ausbrennen.
Sie ist sich sicher, LehrerInnen können nicht immer alles können.
LehrerInnen dürfen Nein sagen und dürfen Grenzen setzen.
Denn SUS brauchen authentische und vor allem aber gesunde und entstresste Lehrkräfte.
Antje Schierhorn -
Lehrerin, Mentorin, Familylab Seminarleiterin
Antje ist Lehrerin an einer mutigen Schule, die schon vieles anders macht. Trotzdem sieht sie, dass KollegInnen oft sehr unzufrieden mit ihrer Situation an Schulen sind. Fast immer zurecht! Sie hofft auf eine Bildungsrevolution, die LehrerInnen endlich so entlastet, dass sich Schule entspannen kann. Aber ob die kommt?
Bis es soweit ist, rät sie KollegInnen: Passt extrem gut auf euch auf! Und investiert in eure LehrKRAFT.
Mit den SoulTeachers® möchte sie KollegInnen zeigen, welche persönlichen Ressourcen sie genutzt hat, um mit Freude, weniger gestresst und mit mehr Leichtigkeit Lehrerin zu bleiben.
Das sagen andere über unsere CoachingWorkbooks:
Andrea, Gymnasium
Die schön gestalteten Workbooks von SoulTeachers sind eine echte Entdeckung!
Mit viel Empathie ist es den Autorinnen gelungen, Alltags-Probleme von Lehrerinnen und Lehrern aufzugreifen und Lösungen anzubieten.
Auch wenn es manchmal schwer ist, sich in der „schulfreien Zeit“ zu der Beschäftigung mit den Workbooks aufzuraffen: Es lohnt sich! Ich konnte mich auf die Gründe besinnen, warum ich eigentlich vor vielen Jahren Lehrerin geworden bin. Meine eigenen Werte können jetzt wieder in der Schule ein guter Leitfaden für mich sein.
Julia, Grundschule
Ich habe mir das Buch über Unterrichtsstörungen und Beziehung in der Schule gekauft und bearbeitet. Wahnsinn, was ich alles wusste, aber einfach vergessen hatte. Jetzt ist das Wissen darüber, wie ich mit meinen Schülern umgehen möchte wieder da und ich habe viele tolle neue Anregungen bekommen.
Ich bin deutlich klarer und entspannter in der Schule. Danke dafür! Unbedingte Kaufempfehlung!
Stephanie, Oberschule
Die liebevoll gestalteten Workbooks sind wie ein Leitfaden, wenn man nicht mehr so richtig weiß, wie es weitergehen soll.
Man spürt, dass die Autorinnen sich intensiv und emphatisch mit der Situation von Lehrerinnen und Lehrern beschäftigen. Alleine das ist schon Balsam für die Lehrer(innen)-Seele.
Martina, Gymnasium
Ich habe mir schon lange einen solchen unterstützenden Leitfaden für mich und für manche Kollegin und manchen Kollegen gewünscht.
Diese Themen sind enorm wichtig und für den Unterrichtsalltag immer aktuell. Allein, dass ihr euch dieser Themen angenommen habt, hilft schon den Leidensdruck zu mindern. Danke!
Unser kostenloses MiniWorkbook für dich!
Wir freuen uns, wenn du unsere Workbooks erst einmal ausprobierst.
Warum bist du Lehrkraft geworden? Die Antwort findest du mit unserem MiniWorkbook.
Gib uns gerne Feedback. Nutz unser Kontaktformular oder folge uns auf Instagram und facebook.
Bitte speichere das Workbook erst auf deinem Computer, bevor du es ausfüllst. Viel Spaß!
In diesem Workbook möchten wir gemeinsam mit dir erarbeiten, welche inneren Werte du hast und wie diese zum Lehrerberuf passen. DENN unsere Werte sind unsere stärksten Antreiber und unsere inneren Motivatoren.
Da es im Schulalltag oft wenig Möglichkeiten zur Selbstreflektion gibt, möchten wir dir mit den SoulTeacher Workbooks genau das geben: Raum und Zeit zum Verstehen und Lernen, zur Weiterentwicklung und zur Neuausrichtung.
Ganz in Ruhe für Zuhause!
Wann immer es dir passt!