SoulTeachers ®
Gelassenheit für dein LehrerInnen-Leben
Nur wenn es dir gut geht, kannst du die Lehrkraft sein, die du sein möchtest!
Stell dir vor, du würdest ab morgen gelassen in die Schule gehen.
Stell dir vor, du würdest dich auf montags freuen, weil dir dein Job wieder Spaß macht und dir sinnvoll erscheint, was du tust.
Stell dir vor, du hättest wirksame Strategien an der Hand und es gäbe die Möglichkeit, dir ein richtig gutes LehrerInnenLeben zu erschaffen.
Ach, wäre das schön?
Wir wissen, dass mehr möglich ist als du denkst und möchten unser Wissen gern an Lehrkräfte weiter geben, die raus wollen aus dem ewigen Hamsterrad.
Klingt ganz nach dir?
- Du fühlst dich zunehmend erschöpft und spürst so eine stetige Unruhe in dir, die einfach nicht mehr weichen möchte? Das soll jetzt dein Leben sein? Du weißt, das kann nicht sein, es muss auch anders gehen.
- Du bekommst schlechte Laune, wenn du an Schule denkst? Dir fehlt gerade die Perspektive und die Klarheit, wie es in der Schule wieder besser werden kann.
- Du spürst eine große Unzufriedenheit, wegen der ganzen Aufgaben, die du erledigen sollst. Dein Umfeld rät dir, es einfach ruhiger angehen zu lassen, aber das bist nicht du. Du möchtest, dass Schule für dich und deine SchülerInnen Sinn macht.
- Abends kreisen deine Gedanken und obwohl du todmüde bist, kannst du oft nicht einschlafen? Du bist bereit hart zu arbeiten, aber im Moment weißt du einfach nicht mehr, wie du all den Ansprüchen gerecht werden sollst.
DU bist das Herz von Schule &
verdienst ein großartiges LehrerInnenLeben!
Raus aus der Krise. Mit uns neue Wege gehen.
Schule stresst. Das ist und bleibt so.
ABER Ausbrennen ist keine Option.
Daher tu etwas für dich. Jetzt!
Finde deine innere Kraft wieder, gewinne deine Selbstbestimmung zurück und erschaffe dir dein zufriedenes LehrerInnenLeben.
Entwickle Klarheit darüber, welche Lehrperson du sein möchtest. Finde heraus, was dich auszeichnet und geh mit diesem neuen
Bewusstsein selbstsicher in die Schule.
Integriere Strategien, die dir wirklich nachhaltig helfen, deinen Schultag gelassener zu meistern.
Genieß deine freie Zeit, tatsächlich und vollständig ohne die Schule.
Schaffe dir Erhohlungszeiträume, die dir so gut tun, dass du wieder gut gelaunt in die Schule gehen kannst.
Erkenne an, was du alles leistest und dass das 100%ig genug ist.
Feier dein neues Lebensgefühl!
Entspannung für Lehrkräfte
Dein 1. Schritt: Ein Coaching Workbook für zu Hause
Im Coaching geht es darum, Menschen dabei zu unterstützen, für ihr Anliegen oder Problem eine passende Lösung zu entwickeln. Dies ist gemeinsam sehr viel einfacher als alleine, denn oft haben wir in stressigen Situationen einen blinden Fleck und können den Lösungsweg einfach nicht finden.
Mit den 4 Selbst-Coaching eBooks von SoulTeachers®
kannst du deine Reise zu mehr Zufriedenheit ganz bequem von zu Hause auf deinem Sofa starten.
Wir unterstützen dich, denn wir begleiten dich in den Büchern durch deinen Veränderungsprozess.
Antje kennt die Stressfallen der Schule und verrät dir,
warum sie mittlerweile eine zufriedene Lehrerin ist, trotz allem.
Claudia stellt dir eine Menge guter Fragen, die du persönlich für dich Schritt für Schritt beantwortest.
Jedes Workbook ist dabei ein in sich abgeschlossener Lehrer-Coaching-Kurs .
Außerdem bekommst du unsere besten Impulse, Tipps und Strategien, die dir aufzeigen, wie du mit größerer Klarheit und Gelassenheit in die Schule gehen kannst.
Du wirst überrascht sein, wie viele Aha Momente dir die Workbooks bringen!
Stress lass nach!
Unser Bestseller!
In diesem Workbook bekommst du kurz und knackiges Wissen über das Thema, Stress, Burnout, Entspannung und Resilienz im Schulalltag.
Unsere Workbooks sind exklusiv für Lehrkräfte geschrieben, denn ihre Situation ist eine wirklich besondere.
Claudia holt dich mit ihren Fragen dort ab, wo es bei dir gerade brennt und gemeinsam mit Antjes praxisnahen Lösungen und Tipps, gestalten wir den Weg in dein entspannteres LehrerInnenLeben.
Dieses Workbook ist ein kompletter CoachingKurs, der dir Möglichkeit bietet, dein LehrerInnenLeben neu auszurichten.
Deine Superkräfte
Du weißt nicht mehr genau, warum du eigentlich Lehrkraft geworden bist? Du zweifelst immer wieder an deiner Berufswahl oder bist einfach oft wirklich unmotiviert? Dann überprüfe, welche Werte eigentlich deine Antreiber sind und wie diese zu deinem Schulalltag passen.
Die Kernfrage lautet, was kannst du tun, damit "es" wieder leichter wird, damit es wieder fließt?
Erlebe, wieviel Power und Motivation in diesem Thema steckt, denn hier stecken unsere Superkräfte. Aktiviere diese für deinen Schulalltag.
Dieses Journal empfiehlt Antje ganz besonders, denn sie hat selbst erlebt, wie viel Kraft für die Schule in diesem Thema liegt.
Unterrichtsstörungen
Gute Beziehungen zu deinen SuS können den LehrerInnen Alltag unglaublich entlasten und entstressen, denn "störende" SuS kosten so viel Zeit und Nerven.
Finde heraus, welche Situationen dich immer wieder auf die Palme bringen oder dich stressen. Wie genau geht beziehungsstarker Unterricht?
Wie war das nochmal, warum stören einige SuS so häufig den Unterricht?
Oft wissen wir Lehrkräfte um die Wichtigkeit der guten Beziehungen zu unseren SuS. Im hektischen Alltag vergessen wir aber oft, was zu tun ist.
Dies ist dein Auffrischungskurs.
Schule und Corona
Claudias Top Thema
Kein Wunder - der Lehrerberuf war auch vor Corona schon extrem fordernd. Dann folgten zwei Jahre im Krisenmodus - an Alltag nicht zu denken. Und jetzt? Statt Entlastung erhöhen Kultusbehörden den Druck wegen vermeindlicher "Lernlücken". Dabei steckt die Welt in einer Dauerkrise. Und LehrerInnen befinden sich mittendrin!
In diesem Coaching Kurs geht es darum, durchzuatmen, sich der Krisen bewusst zu werden und die eigenen Kräfte dazu in Beziehung zu stellen. Was kann und will ich eigentlich schaffen? Und was übersteigt meine Kräfte?
Klick dir dein persönliches Coaching Journal ganz bequem nach Hause
Ein Klick und den Link zum Downloaden bekommst du direkt automatisch per E-Mail geschickt.
Du kannst die Workbooks digital bearbeiten, speichern und jederzeit weiterbearbeiten.
Natürlich kannst du sie dir auch ausdrucken.
Unser 1. Coaching-Workbook bald auch im Buchhandel
Ab Mai 2023 gibt es
das erste SoulTeacher
Coaching Workbook überall im Buchhandel.
So gelingt dir Gelassenheit und Selbstbestimmung im Schulalltag.
Geh mit uns los &
schaff dir dein gutes LehrerInnenLeben!
Schau hier schon mal rein oder
bestell es dir direkt vor.
Entlastung muss her - keine Frage!
Von außen? - Fehlanzeige!
Von innen? - Da geht was!
Achtsamkeit to go
Lade dir unseren Flyer kostenlos als PDF runter, drucke ihn aus und hänge ihn bei dir zu Hause, im Klassenzimmer oder im Lehrerzimmer auf.
So kannst du (oder andere) immer überlegen, was du gerade brauchst und dir den Schnippsel zur Erinnerung abreißen.
Du möchtest mehr?
Fortbildung + Workbook
Dann lernen wir uns auf einer Online Fortbildung persönlich kennen.
In Kooperation mit familylab Deutschland bieten wir Fortbildungen zu den wirklich relevanten Themen des Lehreralltags an.
Zu jeder Fortbildung bekommst du passend eines unserer Workbooks.
Wenn Veränderung dann JETZT:
- Schule in der Krise: Work Life Balance für LehrerInnen
- Zusammenarbeit statt Konfrontation: Umgang mit schwierigen SchülerInnen
- Welche Lehrkraft willst du sein? Du willst dich daran erinnern, was dir als LehrerIn wirklich wichtig ist?
- Selbstbestimmung und Gelassenheit für deinen Schulalltag: Stress lass nach, mehr Resilienz bitte!
Dich erwartet ein interaktiver Workshop mit inspirierendem Input und
Raum für Austausch.
Mit dabei sind Antje und Claudia, sowie Lehrkräfte, die sich auf den Weg in ihre Selbstbestimmung machen. Bist du dabei?
Warum man auf uns zählen kann?
SoulTeachers® ist ein Herzensprojekt.
Wir glauben an die Zukunft von Schule.
DENN
Schule hat dich. Also hat Schule eine Ressource. Also gibt es die Chance, dass Schule zu einem Ort wird, an dem Menschen sich wohlfühlen und gerne ihre Zeit verbringen.
Lass uns dafür gemeinsam losgehen!
Wer wir sind
Antje Schierhorn & Claudia Schwegmann
Die eine Lehrerin und die andere Life & Leadership Coachin
Claudia Schwegmann -
Life & Leadership Coach
Claudia coacht seit mehreren Jahren Menschen, immer mit dem Ziel, die eigene Mitte wiederzufinden und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen.
Seit Corona kommen vermehrt LehrerInnen zu ihr, die oft einfach nicht mehr weiter wissen.
Mit den SoulTeachers® will sie ihr Wissen und ihre bewährten Strategien allen LehrerInnen schnell und unkompliziert zur Verfügung stellen.
Mit Bewunderung sieht sie, wie sehr LehrerInnen für Ihren Job brennen und dabei leider zu oft ausbrennen.
Sie ist sich sicher, LehrerInnen können nicht immer alles können.
LehrerInnen dürfen Nein sagen und dürfen Grenzen setzen.
Denn SUS brauchen authentische und vor allem aber gesunde und entstresste Lehrkräfte.
Daher ist ihr Credo: Du bist genug!
Antje Schierhorn -
Lehrerin & Familylab Trainerin
Antje ist Lehrerin an einer mutigen Schule, die schon vieles anders macht. Trotzdem sieht sie, dass KollegInnen oft sehr unzufrieden mit ihrer Situation an Schulen sind. Fast immer zurecht! Sie hofft auf eine Bildungsrevolution, die LehrerInnen endlich so entlastet, dass sich Schule entspannen kann. Aber ob die kommt?
Bis es soweit ist, rät sie KollegInnen: Passt extrem gut auf euch auf! Und investiert in eure LehrKRAFT.
Mit den SoulTeachers® möchte sie KollegInnen zeigen, welche persönlichen Ressourcen sie genutzt hat, um mit Freude, weniger gestresst und mit mehr Leichtigkeit Lehrerin zu bleiben.
Das sagen andere über unsere CoachingBücher:
Andrea, Gymnasium
Die schön gestalteten Workbooks von SoulTeachers sind eine echte Entdeckung!
Mit viel Empathie ist es den Autorinnen gelungen, Alltags-Probleme von Lehrerinnen und Lehrern aufzugreifen und Lösungen anzubieten.
Auch wenn es manchmal schwer ist, sich in der „schulfreien Zeit“ zu der Beschäftigung mit den Workbooks aufzuraffen: Es lohnt sich! Ich konnte mich auf die Gründe besinnen, warum ich eigentlich vor vielen Jahren Lehrerin geworden bin. Meine eigenen Werte können jetzt wieder in der Schule ein guter Leitfaden für mich sein.
Julia, Grundschule
Ich habe mir das Buch über Unterrichtsstörungen und Beziehung in der Schule gekauft und bearbeitet. Wahnsinn, was ich alles wusste, aber einfach vergessen hatte. Jetzt ist das Wissen darüber, wie ich mit meinen Schülern umgehen möchte wieder da und ich habe viele tolle neue Anregungen bekommen.
Ich bin deutlich klarer und entspannter in der Schule. Danke dafür! Unbedingte Kaufempfehlung!
Stephanie, Oberschule
Die liebevoll gestalteten Workbooks sind wie ein Leitfaden, wenn man nicht mehr so richtig weiß, wie es weitergehen soll.
Man spürt, dass die Autorinnen sich intensiv und emphatisch mit der Situation von Lehrerinnen und Lehrern beschäftigen. Alleine das ist schon Balsam für die Lehrer(innen)-Seele.
Martina, Gymnasium
Ich habe mir schon lange einen solchen unterstützenden Leitfaden für mich und für manche Kollegin und manchen Kollegen gewünscht.
Diese Themen sind enorm wichtig und für den Unterrichtsalltag immer aktuell. Allein, dass ihr euch dieser Themen angenommen habt, hilft schon den Leidensdruck zu mindern. Danke!
Unser kostenloses MiniWorkbook für dich!
Wir freuen uns, wenn dieWorkbooks erst einmal ausprobierst.
Wir freuen uns noch mehr, von dir zu hören! Nutz gern unser Kontaktformular oder folge uns auf Instagram und facebook.
Entdecke deine persönlichen Antworten rund ums Thema LehrerIn sein.
Leg' gleich los und lade dir unser MiniWorkbook als pdf kostenlos herunter.
Bitte speichere das e-book erst auf deinem Computer, bevor du es ausfüllst. Viel Spaß!
In diesem Workbook möchten wir gemeinsam mit dir erarbeiten, welche inneren Werte du hast und wie diese zum Lehrerberuf passen. DENN unsere Werte sind unsere stärksten Antreiber und unsere inneren Motivatoren.
Da es im Schulalltag oft wenig Möglichkeiten zur Selbstreflektion gibt, möchten wir dir mit den SoulTeacher Workbooks genau das geben: Raum und Zeit zum Verstehen und Lernen, zur Weiterentwicklung und zur Neuausrichtung.
Ganz in Ruhe für Zuhause!
Wann immer es dir passt!